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件名 【上京】いきいき百歳体操&かみかみ体操
ひとことメッセージ いきいき百歳体操は、高齢者ができる限り要介護状態に陥ることなく、健康でいきいきとした生活を送れるように支援することを目的とし、高知県高知市で開発された体操です。 
内容 持ち物:水分補給用飲み物
ご注意:DVDを見ながら実施します。(講師はいません)
内 容:椅子に座って行いますが、一部立位の体操も含まれます。 
イメージ画像
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対象 市内在住60歳以上の方 
参加費 無料 
日時 2019年12月21日(土)午前10時30分〜11時30分 
場所 上京老人福祉センター ホール 
地図

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申込方法 申込不要 
問い合わせ先 上京老人福祉センター
TEL464-4889 
主催 上京老人福祉センター 
関連URL http://sukoyaka.hitomachi-kyoto.jp/kamigyou.html 
 
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