京都市長寿すこやかセンター 【市民向け】メールマガジン5月号(通算124号)


★このメールマガジンでは、市民の方向けの講座情報をお届けします。★


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 5月 研修・イベントのご案内
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今回は、4件の講座をご案内します。


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◆はじめての介護講座【5月13日(火)】
【テーマ】 介護をするための心がまえ・接し方、介護を通して経験された
お話
【内 容】 いざという時のため、これからのため、介護は終了した方でも、
一緒に介護について共有できたらという講座です。
【会 場】 ひと・まち交流館京都(下京区河原町五条下る) 

   興味のある方はこちらをチェック
    http://www.miyako-kenshu-net.jp/st_103.cgi?CT=30&SID=1196

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◆すこやか講座【5月16日(金)】
【テーマ】 こころの健康づくり 〜ストレス対処法をみつけましょう〜
【内 容】 すこやか体操・健康講話・レクリエーション。
【会 場】 ひと・まち交流館京都(下京区河原町五条下る)
     
   興味のある方はこちらをチェック
    http://sukoyaka.hitomachi-kyoto.genki365.net/gnkk16/pub/sheet.php?id=17023

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◆認知症の人の介護家族交流会【5月21日(水)】
【テーマ】 話そう介護の悩みごと
【内 容】 認知症の介護について語り合います。
【会 場】 ひと・まち交流館京都(下京区河原町五条下る)

   興味のある方はこちらをチェック
    http://sukoyaka.hitomachi-kyoto.genki365.net/gnkk16/pub/sheet.php?id=17022

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◆おれんじサロンひと・まち【5月21日(水)】
【テーマ】 新しい出会いと楽しいひとときを・・・
【内 容】 簡単な体操やレクリエーションで体を動かした後、茶話会
を行います。
【会 場】 ひと・まち交流館京都(下京区河原町五条下る)

    *これまで参加費無料で開催しておりましたが、平成26年度より、
お一人100円の参加費(茶菓代)をいただいてます。 

      興味のある方は、こちらをチェック!
    http://sukoyaka.hitomachi-kyoto.genki365.net/gnkk16/pub/sheet.php?id=17021


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 ツイ、言ッター
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 このコーナーでは、職員が見聞きしたことや耳にした噂話から、高齢者に関
する情報までさまざまなことをつぶやきます。
 欲しい情報のリクエスト・ご意見をお待ちしています。

 ◎今月号のツイ、言ッター◎ 

  「編み物の効果!?」

 とある医学雑誌で、うつ病患者のうち約81%が編物をした後に幸せな気持ち
になったという結果が出たようです。また、編み物のような手先と頭を動かす
作業は脳の萎縮を防ぎ、認知症の進行を遅らせるという効果も明らかになって
います。
 記憶力や空間認知能力、想像力、集中力なども鍛えられるので、認知症の進
行を遅らせるというのも納得できますよね。
 ちなみに、編物が心理的に良い影響を及ぼすということ心理学者の間でも以
前
から提唱されているそうです。
 もともと細かい作業が好きな方にとっては、打ってつけの、脳トレかもしれ
ませんね。


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